태양인 특징 및 다이어트 방법

제 주변에는 태양인인 지인들이 꽤 많은 편인데요, 소양인인 저와는 굉장히 다른 체질이더군요. 성격도 다르고 신체적 특성도 다르고 잘 맞는 음식까지 다르던데, 태양인의 특징과 다이어트 방법에 대해 알아 보았습니다. 

 

태양인의 신체적 특성

• 머리가 크고 이목구비가 뚜렷
• 두꺼운 목
• 상체가 하체에 비해 발달한 편
• 하체에 살이 잘 찌지 않음

태양인의 성격

• 자신감이 충만하고 리더십이 강해 지도자나 정치자 중 태양인이 많음
• 다소 독단적/독선적인 면이 있음
• 머리가 명석하고 창의성이 뛰어남

태양인의 다이어트 방법

특히나 다른 장기에 비해서 간기능이 약하기 때문에 간에 좋은 음식을 잘 챙겨먹으면 좋다고 합니다. 

태양인에게 좋은 음식

새우, 조개, 굴, 포도, 메밀, 모과, 녹차, 생맥주, 아이스크림 등 시원한 음식

 

태양인애게 좋지 않은 음식

소고기, 닭고기, 돼지고기 등 모든 육류, 설탕, 조기, 매운 음식, 지방이 많은 음식, 술, 커피

 

태양인에게 좋은 운동

하체가 약하기 때문에 하체 운동을 해 주는 것이 좋다고 합니다. 소양인과 마찬가지로 달리기, 빨리 걷기, 자전거 타기 등의 운동을 취미로 가지면 좋습니다. 

 

 

 

이미지 출처 : 척척의원 한의원 네이버 블로그

 

 

태음인 특징 및 다이어트 방법

 

소음인 특징 및 다이어트 방법

 

소양인 특징 및 다이어트 방법